DETOX
Waarom DETOX

Het fenomeen detox is al vele honderden jaren oud. Detox staat voor het intern reinigen van
afvalstoffen of gifstoffen uit je lichaam. Ons lichaam is hier van nature al wel heel goed in,
maar soms raakt het natuurlijke evenwicht uit balans. Dit kan een ziek lichaam tot gevolg
hebben. De belasting met giftige en schadelijke stoffen is één van de belangrijkste oorzaken
dat je lichaam uit balans raakt. Het zelfgenezend vermogen van jouw lichaam kan worden
ondersteund door detox. Je lichaam een handje helpen met de detox-functie is dan ook een
goed idee.

‘Detox is belangrijk, want als de kwaliteit van je voeding verbetert, zal het effect snel
merkbaar zijn. Je voelt je gezonder en dit geeft extra energie. Door je tijdens de Detox-Week
te richten op een gebalanceerde voeding en genoeg ontspanning start je een positieve spiraal.’,
verklaart Voedingsdeskundige en gewichtsconsulente Sanderijn van der Linden. ‘Door de
werking van anti-oxidanten en een goede en gebalanceerde voeding, kan je lichaam zich beter
beschermen tegen de beschadiging van vrije radicalen.’ Gnar Juice granaatappelsap is een
natuurlijke bron van anti-oxidanten en past zeer goed in een gebalanceerde en gevarieerde
levensstijl.

Een goed detox-schema valt of staat met het veranderen van je slechte gewoonten. Door een gezondere levensstijl wordt je lichaam dagelijks minder aan schadelijke stoffen blootgesteld en worden ongewenste giftige stoffen juist beter afgevoerd. En een goede balans tusse lichaam en geest kan weer bijdragen aan een goed gevoel. Dat wil jij toch ook? Voedingsdeskundige en gewichtsconsulente Van der Linden helpt je op weg met een uitgebreid DETOX-Weekschema vol gezonde voedingstips. We hebben er één speciaal voor vrouwen en ook eentje voor mannen. Dus even printen…, en doe de DETOX. Naast een gebalanceerde voeding zijn ook voldoende lichaamsbeweging en ontspanning belangrijk. In het menu Sport & Ontspanning hebben wij enkele handige en leuke sport- en ontspanningstips op een rij gezet.